ふくらはぎに巻いてスイッチを押すだけ。簡単です。10分程度で自動停止するのもいいですね。 マッサージチェアのふくらはぎマッサージが好きで、自宅でもできたらなぁと思って購入しました。 腰痛や肩こりがあり、以前に足の指に力が入らない状態でこれが悪いと言われたことがありました。 使用後は足の指に力を入れやすくなり、このまま改善されればいいなと思っています。 使用感は弱でも十分な強さを感じます。 強すぎると感じる部分もあるので、使い始めとしてはおすすめ度４です。